La pausa caffè in ufficio è un vero e proprio must. Si stacca un attimo dal lavoro, si fanno due chiacchiere e ci si conosce meglio. Se qualcuno aveva qualche dubbio, una ricerca pubblicata dall’università di Copenaghen ci racconta perché la pausa caffè è un’abitudine che va mantenuta!

Pare che riunirsi con i colleghi di fronte alla macchinetta del caffè o al bar riduca lo stress associato al lavoro. Osservando il comportamento di un gruppo di lavoratori, è stato notato che la pausa caffè è il momento in cui si formano dei gruppi di sostegno psicologico in cui poter condividere idee, opinioni professionali e piccole frustrazioni causate dal lavoro.

Secondo la ricerca “ Le pause caffè non devono essere considerate uno ‘spreco’ di produttività. Devono essere trattate come abitudini che consentono lo sviluppo di gruppi di sostegno”.  Sembra dunque che questo rituale abbia moltissimi benefici, e sia una situazione in cui vincono tutti. Sempre secondo lo studio infatti “i coffee break hanno un importante valore sociale, e potenzialmente economico per le organizzazioni”.

L’unico pecca è che chiunque si ritrovi in un nuovo ambiente lavorativo e che quindi sia esterno al gruppo, abbia qualche difficoltà in più a inserirsi in una realtà già formata. Ma niente di grave, il rito del caffè riesce a unire tutti, perciò un bel sorriso e unitevi al gruppo!